Jouw veilige plek

Vindt in de cirkel een veilige plek om te delen en te onderzoeken hoe jij jouw seksueel trauma anders kan meedragen. Ontdek de deelcirkels en hoe ze je kunnen ondersteunen op jouw pad naar herstel en (her)verbinding. Je bent niet alleen.
Onderaan deze pagina vind je alle data terug.

Contacteer Lien

Wat is een deelcirkel?

Een deelcirkel is een plek waar je je gedragen, gezien en veilig kan voelen.
Samen creëren we in het hier en nu een veilige ruimte om te zijn. Wat we samen creëren en delen ontstaat in het moment.

Samen bouwen we stap voor stap vertrouwen en veiligheid op.

Onder mijn begeleiding verkennen we in groep hoe jij jouw seksueel trauma op jouw manier anders kan meedragen. Jij hebt steeds de regie over je grenzen en wensen.
Het thema seksueel trauma kan concreet op de voorgrond staan, of net niet. Seksueel trauma heeft een grote impact op je dagelijks leven, het is verweven in wie je bent, wat je doet, wat je denkt, wat je voelt.

Op jouw manier ben jij deel van de cirkel: aanwezig, in stilte, aan het woord, in beweging, aan de zijkant, afwachtend, enthousiast,...

Ik ontvang je graag daar.

Wat kan jou tegenhouden?

Jouw innerlijke stem

Misschien ken je ook die stem van twijfel:

Hoor ik hier wel thuis? Mag ik hier deel van uitmaken? Is mijn verhaal wel erg genoeg? Wat als het verhaal van een ander me overspoelt? Overdrijf ik niet? Het is toch mijn schuld?

De stem die spreekt is de stem van angst. Deze stem houd je gevangen in jouw overlevingsmechanismen. Wil jij onderzoeken hoe jij jouw seksueel trauma anders kan meedragen? Dan, moedige jij, kan jij ingaan op de uitnodiging om het anders te gaan doen. Stap per stap in een tempo dat bij jou past. Jouw nieuwe keuze, jouw nieuwe beweging maakt deel uit van jouw stappen in herstel.

Voorspelbaarheid

Heb jij behoefte aan uitleg? Aan meer houvast? Aan informatie? Aan meer voeling met mij?

Als je voelt dat je iets nodig hebt, nodig ik je uit om samen te onderzoeken wat voor jou helpend kan zijn. Jij mag gedragen worden, op een manier die voor jou klopt.

Ik geloof in het zetten van kleine stappen die wezenlijk zijn.

Je bent zo welkom om contact met me op te nemen op een manier dat voor jou prettig voelt.

Seksueel Trauma

Twijfel je aan jouw verhaal?

Deze stem is veel voorkomend bij seksueel trauma. Wat je meemaakte was impactvol, ingrijpend waardoor jouw lichaam en jouw denken hun uiterste best doen om jou te laten overleven. De uitnodiging om veiligheid te herontdekken en je terug eigen te maken, kan een onderdeel zijn van jouw herstelproces. Het hebben van de gedachte 'Is mijn verhaal wel erg en echt genoeg?' heb je niet zomaar. Je denkt niet 'Ben ik wel sportief genoeg?' als je niet met sport bezig bent, een gedachte heb je als reactie op of als overtuiging over iets.
De deelcirkels zijn er voor volwassenen die te maken hebben (gehad) met seksueel grensoverschrijdend gedrag, seksueel geweld of seksueel kindermisbruik. Ook als je dit vermoedt en geen (heldere) cognitieve herinneringen hebt, ben je welkom.

Spanning

De stap naar een deelcirkel kan ontzettend spannend zijn. Door dit aanbod te lezen, en misschien wel te overwegen, je in te schrijven, mij te contacteren, ... maak je (onrechtstreeks) contact met een thema uit jouw leven dat impactvol is. Dat kan verschillende emoties losmaken zoals angst, pijn, verdriet, boosheid.
Vanuit mijn eigen ervaringen leerde ik dat elke keer dat ik iets nieuws ondernam rond dit thema, het iedere keer minder spannend werd. Het werd meer behapbaar. Ook jij kan hier verandering in merken doorheen de stappen die je zet. En je zal merken dat ook andere deelnemers van de cirkel deze spanning herkennen.

Concreet

Cirkel

We cirkelen in een kleine groep van maximum 8 deelnemers.

Losse cirkels: samenkomen rond een thema
Cirkelreeksen: meerdere samenkomsten met een vaste groep (vanaf najaar)

Verloop

Welkom vanaf 19u15 - start cirkel om 19u30

Einde om 21u30

Er wordt een pauze voorzien tijdens de cirkel

Locatie

Citadel Diest

Kleine Studio van Straal&Stroom in blok 3

Routebeschrijving via deze link wegwijs en videowegbeschrijving

Ruime parking aanwezig

Bel me als je de weg moeilijk vindt, dit kan uitdagend zijn als je de citadel niet kent

Bijdrage en inschrijven

Losse deelcirkel €20
Cirkelreeks (vanaf najaar)

Korting: Je krijgt 15% korting op één losse deelcirkel als je deelneemt aan 3 (of meer) deelcirkels

Inschrijven doe je door me te laten weten voor welke cirkel(s) je interesse hebt. Contacteer me op een manier die prettig voor je is.

Ja, ik schrijf me in.

Vind je niet wat je zoekt? Nog vragen?
Neem contact met me op.

Of lees verder bij 'Veelgestelde vragen'